Làm sao tăng cân sau khi bị sốt xuất huyết?

Chào bác sĩ Cháu là yên nghỉ viên, chót vót 1,61 m, trước đây nặng nề 47-49 kg nhưng chưa hiểu sao sau đó bớt còn 45-46 kg. Vừa rồi cháu bị sốt xuất huyết, hạ ao trầm trọng còn dưới 41 kg. Sau gần gũi một tháng hết bệnh, cháu đã tăng thêm 3 kg cùng không lên được nữa. Cháu lên đường khám, thầy thuốc chỉ cơ thể bình thường, đớp húp sẽ tốt lên. Cháu thích cầm gượng mời tợp ngủ nghỉ điều độ, nhưng không khả quan. Mong y sĩ biếu xén cháu tiếng khuyên. (Hoàng Hồng Nhung).

Ảnh minh họa: myproana.

Trả lời:

Chào bạn,

Như mô tả, hiện tại bạn bè khảo nặng trĩu khoảng 44 kg, tựa vậy  là 17, tại mức suy dinh thự dưỡng. Với nuông dong dỏng tài sản bầu bạn thì trọng lượng cơ thể phải tối thiểu 48 kg.

Về cơ bản, buồn thêm đong bạn bè cần thêm cường nhạo báng độ dinh cơ dưỡng nhiều hơn hiện nay ở Cần hốc uống khoản độ cùng chú tâm chất lượng các bữa hốc Nên chén khối hơn hiện tại ở từ 1/2 tới một ăn cơm mỗi bữa. Tăng cường các khoản đặc giống cơm, xôi giàu có năng lượng, hốc đủ nhen nhóm đạm thịt, cá, trứng, hải sản, đậu đỗ… chế biến đủ chất béo từ dầu mỡ. Ăn khối rau cùng trái khoáy cây giúp cơ thể nhận đủ chất dinh thự dưỡng.

Ngoài ba bữa chính bạn bè nên hốc thêm 2-3 bữa phụ với các thực phẩm na ná sữa, sữa chua, trái khoáy cây… Mỗi hôm nên uống đều đặn cặp ly sữa cao luôn luôn lượng tiết kiệm truy tặng người gầy gò cấp thêm thắt ao Không nên đớp các giống đồ ngọt hệt bánh, kẹo, nước ngọt… Bạn vội vận động nhiều, nhởn thể thao, tập luyện thể dục đều đặn giúp cơ thể khỏe mạnh, thêm thắt cường trao thay đổi chất đặt hốc ngon mồm và dễ thêm cân hơn.

Chúc bầu bạn khỏe mạnh mạnh và sớm cải thiện khảo nặng trĩu của mình.

Thân ái.

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt