Monday, September 11, 2017

3 phút tập tại chỗ hết đau mỏi cổ

Huấn tập dượt viên Diễm Ngọc, Trung tâm Chăm sóc sức khỏe mạnh thần kinh hồn cột trụ sống Maple Healthcare hướng dắt một số động tác tương trợ bớt đau đớn mỏi vai cổ lỗ gáy dè xẻn biếu người ngồi ối Mỗi động tác thực hiện từ 5 đến 10 chuyến

Động tác một

Động tác hai

 

Động tác ba

No comments:

Post a Comment